Обліпиха

Маленька жовта ягода, що росте на листяних колючих чагарниках, переважно, на атлантичному узбережжі Європи та в північно-західному Китаї. Містить каротин та каротиноїди, стерини, фосфоліпіди, вітамін К, та є відмінним антибактеріальним засобом. В одній барній ложці вміститься 5 г ягід.