Авокадо

Середземноморський фрукт, що росте на деревах, переважно, в Мексиці, Чилі та Домініканській Республіці. Містить рослинний жир, вітамін Е та калій, що нормалізує водний баланс в організмі. Один плід важить в середньому 225 г.